بلاخره برگشتم.ممنونم از همه ی دوستانم که در این مدت به یادم بودن و منو مورد لطف خودشون قرار دادن. پست این دفعه یه تست روانشناسی هست که امیدوارم خوشتون بیاد.
با این تست عطر مخصوص و مورد پسند خود رابیابید
شاید شما از آن دسته از افرادی باشید که هر بار که به عطر فروشی میروید باید وقتی طولانی صرف بو کردن عطرهای مختلف کنید
و نهایتا هم هر دفعه عطر خود را عوض میکنید بلکه چیز خوشبوتری پیدا کنید.
داشتن عطر منحصر به فردی که همه با بو کردن آن یاد شما بیفتند همانند امضای شما میماند
:
هنگامی که شب دیر وقت بعد از کار به خانه می آیید اولین کاری که انجام میدهید چیست؟
الف- بچه ها رو میخوابانید.
ب- تند تند غذایی را آماده میکنید که از مابقی آن هم برای فردا کنار میگذارید.
ج- تلویزیون تماشا میکنید و همزمان مشغول خوردن تنقلات میشوید.
د- روزنامه دیروز رو میخونید و یک لیوان چای مینوشید.
ه- آرایشتون رو پاک میکنید و با یک لیوان نوشیدنی روی کاناپه ولو میشوید.
مدل تمیز کردن وسایلتون در شما چطوریه؟
الف- اتاقها حداقل هفته ای یک بار تمیز میشوند چون شما یک نفر را در هفته می آورید که این کارها را انجام دهد.
ب- تمیزی خونه شما در حد قابل قبولی است. البته بعد از اینکه کل ۲۴ ساعت تعطیلی هفته را پای تمیز کاری صرف میکنید.
ج- خونه شما یه جورایی نامرتبه! اما شما اعتقاد دارید که این مدل هم یه جورایی خاصه.
د- وقتی کتابی را از قفسه کتاب در میارید گرد و خاک کتابخانه معلوم میشود!
ه- شما هر از گاهی به مناسبتهای خاص تمیزکاری میکنید.
به سفر میروید. احتمال آوردن کدامیک از موارد زیر بیشتر است؟
الف- خوراکیها و تنقلات برای دوستان و فامیل
ب- یک مجسمه برای تکمیل شدن فضای هنری منزلتان
ج- هیچی. چون شما همه پولتان را صرف غذاهای خوشمره و تفریحات دیگر کرده اید.
د- چیزی که به عنوان یادگاری بومی آن منطقه برایتان بماند
ه- هیچ چیز و همه چیز- اصولا شما در هر سفر مجبور میشوید که یک چمدان اضافه برای بار کردن وسایلی که خریدید تهیه کنید.
به استعداد پرورش گل و گیاه خود چه امتیازی میدهید؟
الف- عالی. فقط در صورتیکه حیوانات خانگیتان به گیاهان آسیب نرسانند آنها رشد طبیعی خود را به نحو احسن خواهند داشت.
ب- خیلی خوب - همه گلفروشیها به گیاهانی مربوط به نواحی گرم و خشک شما با حسرت نگاه میکنند!!
ج- فقط قابلیت زنده نگه داشتن کاکتوسها را دارید!!
د- گیاهان به طرز عجیبی رشد میکنند حتی اگر شما فراموش کرده باشید که به آنها آب بدهید!
ه- ترجیح شما به گلهای تازه است. مخصوصا اگر آنها را از باغچه خودتان چیده باشید!
تکنیک آشپزی شما چیست؟
الف- دستورهای غذایی امتحان شده و درست که اصولا از مادران به ارث میبریم!
ب- شما دوست دارید که چیزهای جدید را کشف کنید و حتی غذای روی مجله آشپزی را هم امتحان میکنید.
ج- اصولا ترجیح شما غذاهای آماده بیرون هستند.
د- غذاهایی را ترجیح میدهید که آماده کردنشان زمان بیشتری میبرد اما به هر حال ارزشش را دارد.
ه- مطمئنید که بالاخره از مواد موجود در فریزر میتوانید یه غذایی اختراع کنید.
بهترین حالی که در تعطیلات آخر هفته به خود میدهید کدام یک میتواند باشد؟
الف- رفتن به موزه
ب- مطالعه یک کتاب خوب و سپس فیلم دیدن
ج-صرف صبحانه در یک رستوران نامی خوب
د- دور زدن در خیابان - جاده ها
ه- صبحانه در رختخواب
گل مورد علاقه شما کدامیک است؟
الف-ژربرا
ب- ارکیده
ج- تاج خروس
د-لیلیوم
ه- رز
کدامیک تعریف بهتری از تیپ شماست؟
الف- لباسهایی که باهاش راحت باشید
ب- کلاسیک
ج- لباسهای مد روز که نگاه هر کسی را جلب میکند
د- اسپرت - با جین و تی شرت زندگی میکنید
ه- ترکیبی از لباسهای منحصر به فرد
بوی مورد علاقه شما چیست؟
الف- بوی ملایم گلها / میوه ها
ب- گیاهان کلاسیک
ج- گلهای تند
د- موارد خیلی خاص (مثل بوی مواد لباسشویی که بعضیها دوست دارن و بعضیها از آن متنفرند)
ه- خوراکیها (مثل شکلات) و کلا بوهای شیرین
هر چند وقت یکبار عطر میزنید؟
الف- فقط در مراسمها و میهمانیها
ب- عادت شده که هر بار بعد از حمام کردن عطر بزنید
ج- هر وقت که روی مودش باشید
د- هر چند وقت یکبار که یادتان می آید عطری در کمد دارید.
ه- همیشه!
اگر بیشتر جوابهای شما "الف" است:
کلاسیک هستید. شما تمایل به عطرهایی دارید که بسیار با دوام است. کلکسیون عطرهای شما شامل یک یا دو عطر شیک است
که لزوما خیلی معروف هم ممکن است نباشند. عطرهای زیر را امتحان کنید
• L-Occitane White Tea
• Cartier Eau de Cartier
• Carolina Herrera 212
به آقایان هم میتوانم
Alessandro Dell'Acqua Man Eau de Toilette
را پیشنهاد کنم
اگر بیشتر جوابهای شما "ب" است:
فرد پیچیده ای هستید. دوست دارید از عطرهای فریبنده و مسحور کننده استفاده کنید. شما مطمئنا از قدرت "عطرها" در جذب افراد آگاه هستید. عطرهای زیر را امتحان کنید:
• DKNY Delicious Night
• Covet Sarah Jessica Parker
• Emporio Armani Diamonds
به آقایان هم میتوانم
Kenneth Cole Signature Eau de Toilette.
را پیشنهاد کنم
اگر بیشتر جوابهای شما "ج" است:
فرد خلاقی هستید. از عطرها لذت میبرید اما همیشه جذب جدیدترینها میشوید. نوع شیشه عطر و بسته بندی آن در انتخاب شما مهم است چون احتمالا آن را در جلوی آیینه قرار میدهید. اگر دنبال عطر جدیدی هستید موارد زیر را امتحان کنید:
• YSL Young Sexy Lovely
• Betsy Johnson
• Diesel Fuel For Life Pour Femme
به آقایان هم میتوانم
Boss Soul Eau de Toilette
.را پیشنهاد کنم
اگر بیشتر جوابهای شما "د" است:
فرد قابل اعتمادی هستید. تمایل شما بیشتر روی عطرهای ملایم است(به نوعی که شاید خیلی وقتها قابل تشخیص نباشد که عطری زده اید یا نه). بوی چمن٬ آب و میوه های تازه را دوست دارید. آیتم های زیر را بد نیست امتحان کنید:
• Fresh Bergamot Citrus
• L.A.M.B. Fragrance By Gwen Stefani
• Issey Miyake L'Eau d'Issey
به آقایان هم میتوانم
Lacoste Essential Eau de Toilette
.را پیشنهاد کنم
اگر بیشتر جوابهای شما "ه" است:
فرد رمانتیکی هستید. عاشق عطر هستید و برای هر مناسبتی عطر خاصی دارید.
• Revlon Flair
• M Mariah Carey
• Daisy Marc Jacobs
به آقایان هم میتوانم
Armani Black Code Eau de Toilette
را پیشنهاد کنم
( بر گرفته از گروه روزنه )
معجزه ی رنگها
اگر بی حوصله هستید رنگ نارنجی را انتخاب کنید. هنگام استحمام صبحگاهی از حوله و لوازم نارنجی استفاده کنید.رنگ نارنجی بی حالی شما را از بین میبرد.
| |
|
یادگیری و مطالعه ، رابطه ای تنگاتنگ و مستقیم با یکدیگر دارند، تا جایی که می توان این دو را لازم و ملزوم یکدیگر دانست. برای اینکه میزان یادگیری افزایش یابد باید قبل از هرچیز مطالعه ای فعال و پویا داشت .شیوه صحیح مطالعه، چهار مزیت عمده را به دنبال دارد: زمان مطالعه را کاهش میدهد، میزان یادگیری را افزایش میدهد. مدت نگهداری مطالب در حافظه را طولانی?تر می کند. و بخاطر سپاری اطلاعات را آسانتر می سازد. برای داشتن مطالعه?ای فعال وپویا نوشتن نکات مهم درحین خواندن ضروری است تا برای مرورمطالب، دوباره کتاب را نخوانده و در زمانی کوتاه از روی یادداشتهای خود مطالب را مرور کرد . یادداشت برداری، بخشی مهم و حساس از مطالعه است که باید به آن توجهی خاص داشت. چون موفقیت شما را تا حدودی زیاد تضمین خواهد کرد و مدت زمان لازم برای یادگیری را کا?هش خواهد داد. خواندن بدون یادداشت برداری یک علت مهم فراموشی است.
شش روش مطالعه :
خواندن بدون نوشتن، خط کشیدن زیرنکات مهم، حاشیه نویسی و خلاصه نویسی، کلید برداری خلا قیت و طرح شبکه ای مغز :
۱- خواندن بدون نوشتن: روش نادرست مطالعه است . مطالعه فرآیندی فعال و پویا است و برای نیل به این هدف باید از تمام حواس خود برای درک صحیح مطالب استفاده کرد. باید با چشمان خود مطالب را خواند، باید در زمان مورد نیاز مطالب را بلند بلند ادا کرد و نکات مهم را یادداشت کرد تا هم با مطالب مورد مطالعه درگیر شده و حضوری فعال و همه جانبه در یادگیری داشت و هم در هنگام مورد نیاز ، خصوصا قبل از امتحان، بتوان از روی نوشته ها مرور کرد و خیلی سریع مطالب مهم را مجددا به خاطر سپرد .
۲- خط کشیدن زیر نکات مهم : این روش شاید نسبت به روش قبلی بهتر است ولی روش کاملی برای مطالعه نیست چرا که در این روش بعضی از افراد بجای آنکه تمرکز و توجه بروی یادگیری و درک مطالب داشته باشند ذهنشان معطوف به خط کشیدن زیر نکات مهم می گردد. حداقل روش صحیح خط کشیدن زیر نکات مهم به این صورت است که ابتدا مطالب را بخوانند و مفهوم را کاملا? درک کنند و سپس زیر نکات مهم خط بکشند نه آنکه در کتاب بدنبال نکات مهم بگردند تا زیر آن را خط بکشند .
۳- حاشیه نویسی: این روش نسبت به دو روش قبلی بهتر است ولی بازهم روشی کامل برای درک عمیق مطالب و خواندن کتب درسی نیست ولی می تواند برای یادگیری مطالبی که از اهمیتی چندان برخوردار نیستند مورد استفاده قرار گیرد.
۴- خلاصه نویسی : در این روش شما مطالب را میخوانید و آنچه را که درک کرده اید بصورت خلاصه بروی دفتری یادداشت می کنید که این روش برای مطالعه مناسب است و از روشهای قبلی بهتر می باشد چرا که در این روش ابتدا مطالب را درک کرده سپس آنها را یادداشت می کنید اما بازهم بهترین روش برای خواندن نیست .
۵- کلید برداری : کلید برداری روشی بسیار مناسب برای خواندن و نوشتن نکات مهم است . در این روش شما بعد از درک مطالب، بصورت کلیدی نکات مهم را یادداشت می کنید و در واقع کلمه کلیدی کوتاهترین، راحتترین، بهترین و پرمعنی ترین کلمه ای است که با دیدن آن، مفهوم جمله تداعی شده و به خاطر آورده می شود .
۶- خلاقیت و طرح شبکه ای مغز: این روش بهترین شیوه برای یادگیری خصوصا? فراگیری مطالب درسی است. در این روش شما مطالب را میخوانید بعد از درک حقیقی آنها نکات مهم را به زبان خودتان و بصورت کلیدی یادداشت می کنید و سپس کلمات کلیدی را بروی طرح شبکه ای مغز می نویسد ( در واقع نوشته های خود را به بهترین شکل ممکن سازماندهی می کنید و نکات اصلی و فرعی را مشخص می کنید) تا در دفعات بعد به جای دوباره خوانی کتاب، فقط به طرح شبکه ای مراجعه کرده و با دیدن کلمات کلیدی نوشته شده بروی طرح شبکه?ای مغز ، آنها را خیلی سریع مرور کنید. این روش درصد موفقیت تحصیلی شما را تا حدود بسیار زیادی افزایش میدهد و درس خواندن را بسیار آسان می کند. و بازده مطالعه را افزایش میدهد.
شرایط مطالعه ((بهره وری بیشتر از مطالعه ))
شرایط مطالعه، مواردی هستند که با دانستن، بکارگیری و یا فراهم نمودن آنها ، می توان مطالعه ای مفیدتر با بازدهی بالاتر داشت و در واقع این شرایط به شما می آموزند که قبل از شروع مطالعه چه اصولی را به کار گیرید ، در حین مطالعه چه مواردی را فراهم سازید و چگونه به اهداف مطالعاتی خود برسید و با دانستن آنها می توانید با آگاهی بیشتری درس خواندن را آغاز کنید و مطالعه ای فعالتر داشته باشید :
۱- آغاز درست : برای موفقیت در مطالعه، باید درست آغازکنید.
۲- برنامه ریزی : یکی از عوامل اصلی موفقیت ، داشتن برنامه منظم است .
۳- نظم و ترتیب: اساس هر سازمانی به نظم آن بستگی دارد .
۴-حفظ آرامش: آرامش ضمیر ناخود آگاه را پویا و فعال میکند.
۵- استفاده صحیح از وقت
۶- سلامتی و تندرستی: عقل سالم در بدن سالم است .
۷- تغذیه مناسب: تغذیه صحیح نقش مهمی در سلامتی دارد.
۸- دوری از مشروبات الکلی : مصرف مشروبات الکلی موجب ضعف حافظه می شود .
۹ ? ورزش : ورزش کلید عمر طولانی است .
۱۰-خواب کافی: خواب فراگیری و حافظه را تقویت می کند.
۱۱ ?درک مطلب: آنچه در حافظه بلند مدت باقی می ماند، یعنی مطالب است .
چند توصیه مهم که باید فراگیران علم از آن مطلع باشند:
۱- حداکثر زمانی که افراد می توانند فکر خود را بروی موضوعی متمرکز کنند بیش از ۳۰ دقیقه نیست ، یعنی باید سعی شود حدود ۳۰ دقیقه بروی یک مطلب تمرکز نمود و یا مطالعه داشت و حدود ۱۰ الی ۱۵ دقیقه استراحت نمود سپس مجددا با همین روال شروع به مطالعه کرد.
2-پیش از مطالعه از صرف غذاهای چرب و سنگین خودداری کنید. و چند ساعت پس از صرف غذا مطالعه نمائید چون پس از صرف غذای سنگین بیشتر جریان خون متوجه دستگاه گوارش میشود تا به هضم و جذب غذا کمک کند و لذا خون رسانی به مغز کاهش می یابد و از قدرت تفکر و تمرکز کاسته میشود . از مصرف الکل و دارو هم خودداری فرمائید همچنین غذاهای آردی مثل نان و قند قدرت ادراک و تمرکز را کم می کند نوشابه های گازدار هم همینطور هستند |
به این تست شک نکنید. این آخرین و استانداردترین تست شخصیت شناسى است که این روزها در اروپا بین روانشناسان در جریان است. پاسخهایش هم اصلاً کار دشوارى نیست. کافى است کمى به خودتان رجوع کنید. یک کاغذ و قلم هم کنار دستتان باشد که بتوانید امتیازهایى که گرفته اید را جمع بزنید. حاضرید؟ پس شروع کنید:
۱) چه موقع از روز بهترین و آرام ترین احساس را دارید؟
الف _ صبح، ب- عصر و غروب، ج _ شب
۲) معمولاً چگونه راه مى روید؟
الف _ نسبتاً سریع، با قدم هاى بلند، ب- نسبتاً سریع، با قدمهاى کوتاه ولى تند و پشت سر هم، ج _ آهسته تر، با سرى صاف روبرو، د _ آهسته و سربه زیر، ه- - خیلى آهسته
۳) وقتى با دیگران صحبت مى کنید؛
الف _ مى ایستید و دست به سینه حرف مى زنید، ب- دستها را در هم قلاب مى کنید، ج _ یک یا هر دو دست را در پهلو مى گذارید، د _ دست به شخصى که با او صحبت مى کنید، مى زنید، و ه-_ با گوش خود بازى مى کنید، به چانه تان دست مى زنید یا موهایتان را صاف مى کنید
۴) وقتى آرام هستید، چگونه مى نشینید؟
الف _ زانوها خم و پاها تقریباً کنار هم، ب- چهارزانو، ج _ پاى صاف و دراز به بیرون، د _ یک پا زیر دیگرى خم
۵) وقتى چیزى واقعاً براى شما جالب است، چگونه واکنش نشان مى دهید؟
الف _ خنده اى بلند که نشان دهد چقدر موضوع جالب بوده، ب _ خنده، اما نه بلند، ج _ با پوزخند کوچک، د _ لبخند بزرگ، ه- - لبخند کوچک
۶) وقتى وارد یک میهمانى یا جمع مى شوید؛
الف _ با صداى بلند سلام و حرکتى که همه متوجه شما شوند، وارد مى شوید
ب _ با صداى آرامتر سلام مى کنید و سریع به دنبال شخصى که مى شناسید، مى گردید
ج _ در حد امکان آرام وارد مى شوید، سعى مى کنید به نظر سایرین نیایید
۷) سخت مشغول کارى هستید، بر آن تمرکز دارید، اما ناگهان دلیلى یا شخصى آن را قطع مى کند؛
الف _ از وقفه ایجاد شده راضى هستید و از آن استقبال مى کنید
ب _ بسختى ناراحت مى شوید
ج _ حالتى بینابین این ۲ حالت ایجاد مى شود
۸) کدامیک از مجموعه رنگ هاى زیر را بیشتر دوست دارید؟
الف- قرمز یا نارنجى
ب- سیاه
ج- زرد یا آبى کمرنگ
د- سبز
ه- آبى تیره یا ارغوانى
و- سفید
ز- قهوه اى، خاکسترى، بنفش
۹) وقتى در رختخواب هستید (در شب) در آخرین لحظات پیش از خواب، در چه حالتى دراز مى کشید؟
الف- به پشت
ب- روى شکم (دمر)
ج- به پهلو و کمى خم و دایره اى
د- سر بر روى یک دست
ه- سر زیر پتو یا ملافه...
۱۰) آیا شما غالباً خواب مى بینید که:
الف- از جایى مى افتید.
ب- مشغول جنگ و دعوا هستید.
ج- به دنبال کسى یا چیزى هستید.
د- پرواز مى کنید یا در آب غوطه ورید.
ه- اصلاً خواب نمى بینید.
و- معمولاً خواب هاى خوش مى بینید.
سؤال اول: الف(۲ امتیاز)، ب (۴ امتیاز)، ج (۶ امتیاز)
سؤال دوم: الف (۶امتیاز)، ب (۴ امتیاز)، ج (۷ امتیاز)، د (۲ امتیاز)، ه (۱ امتیاز)
سؤال سوم: الف (۴ امتیاز)، ب (۲ امتیاز)، ج (۵ امتیاز)، د (۷ امتیاز)، ه (۶ امتیاز)
سؤال چهارم: الف (۴ امتیاز)، ب (۶ امتیاز)، ج (۲ امتیاز)، د (۱ امتیاز)
سؤال پنجم: الف (۶ امتیاز)، ب (۴ امتیاز)، ج (۳ امتیاز)، د (۵ امتیاز)، ه (۲ ا متیاز)
سؤال ششم: الف (۶ امتیاز)، ب (۴ امتیاز)، ج (۲ امتیاز)
سؤال هفتم: الف (۶ امتیاز)، ب (۲ امتیاز)، ج (۴ امتیاز)
سؤال هشتم: الف (۶ امتیاز)، ب (۷ امتیاز)، ج (۵امتیاز)، د (۴ امتیاز)، ه (۳ امتیاز) و (۲ امتیاز)، ز (۱ امتیاز)
سؤال نهم: الف (۷ امتیاز)، ب (۶ امتیاز)، ج (۴ امتیاز)، د (۲ امتیاز)، ه (۱ امتیاز)
سؤال دهم: الف (۴ امتیاز)، ب (۲ امتیاز)، ج (۳ امتیاز)، د (۵ امتیاز)، ه (۶ امتیاز)، ز (۱ امتیاز)
خب، امتیازهایتان را جمع زدید. عدد به دست آمده را با جدول مقابل مقایسه کنید و شخصیت خودتان را بشناسید.
نتیجه تست :
* اگر امتیاز شما بالاى ۶۰ است: دیگران در ارتباط و رفتار با شما شدیداً مراقب و هوشیار هستند آنها شما را مغرور، خودمحور و بى نهایت سلطه جو مى دانند، گرچه شما را تحسین مى کنند و به ظاهر مى گویند«کاش من جاى تو بودم!!» اما معمولاً به شما اعتماد ندارند و نسبت به ایجاد رابطه اى عمیق و دوستانه بى میل و فرارى هستند.
* اگر از ۵۱ تا ۶۰ امتیاز دارید: بدانید دوستان شما را تحریک پذیر مى دانند، بدون فکر عمل مى کنیدو سریع از موضوعات ناخوشایند برآشفته مى شوید ، علاقه مند به رهبرى جمع و تصمیم گیریهاى سریع دارید (هرچند اغلب درست از کار درنمى آیند!) دیگران شما را جسور و اهل مخاطره مى دانند. کسى که همه چیز را تجربه و امتحان مى کند، از ماجراجویى لذت مى برد و در مجموع به دلیل ایجاد شرایط و بستر هیجانات توسط شما، از همراهى تان لذت مى برند.
* اگر از ۴۱ تا ۵۰ امتیاز به دست آوردید: به خود امیدوار باشید ، دیگران شما را بانشاط، سرزنده، سرگرم کننده و جالب و جذاب مى بینند. شما دائماً مرکز توجه جمع هستید و از تعادل رفتارى خوبى بهره مند هستید. فردى مهربان، ملاحظه کار و فهمیده به نظر مى رسید. قادر هستید به موقع باعث شادى و خوشى دوستانتان شوید و اسباب هلهله و خنده آنها را فراهم کنید و در همان شرایط و در صورت لزوم بهترین کمک بر اعضاى گروه هستید.
* اگر ۳۱ تا ۴۰ امتیاز نصیب شما شد: بدانید در نظر سایرین معقول، هوشیار، دقیق ، ملاحظه کار و اهل عمل هستید. همه مى دانند شما باهوش و با استعداد هستید اما مهمتر از همه فروتن و متواضع هستید. به سرعت و سادگى با دیگران باب دوستى را باز نمى کنید. اما اگر با کسى دوست شوید صادق، باوفا و وظیفه شناس هستید. اما انتظار بازگشت این صداقت و صمیمیت از طرف دوستانتان را دارید گرچه سخت دوست مى شوید اما سخت تر دوستى ها را رها مى کنید.
* از ۲۱ تا ۳۰ امتیاز : در نظر سایرین فردى زحمت کش هستید اما متأسفانه گاهى اوقات ایرادگیر هستید. شما بسیار بسیار محتاط و بى نهایت ملاحظه کار به نظر مى رسید. زحمتکشى که در کمال آرامش و با صرف زمان زیاد در جمع بار دیگران را بردوش مى کشد و بدون فکر و براساس تحریک لحظه اى و آنى هرگز نظر نمى دهد. دیگران مى دانند شما همیشه تمام جوانب کارها را مى سنجید و سپس تصمیم مى گیرید.
* و اگر کمتر از ۲۱ امتیاز داشتید: دیگران شما را خجالتى، عصبى و آدمى شکاک و دودل مى دانند شخصى که همیشه سایرین به عوض او فکر مى کنند، برایش تصمیم مى گیرند و از او مراقبت مى کنند. کسى که اصلاً تمایل به درگیرشدن در کارهاى گروهى و ارتباط با افراد دیگر را ندارد!